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            陈式太极拳实用拳法第18式的第4个动作——进右步转掤法

            admin 2020-02-14 137人围观 ,发现0个评论

            接下来咱们持续解说陈式太极拳有用拳法的第18式——双推手第四个动作,叫做进右步转掤法。

            一、动作解析

            1、眼法:

            首先是在上一式动作的基础上,眼法不变。

            这个时分是朝向咱们身体的右侧,是咱们起式的左边。

            2、身法:

            身体持续左转。

            3、步法:

            腿部缠法为左顺右逆,左腿顺缠塌劲陈式太极拳实用拳法第18式的第4个动作——进右步转掤法;

            坚持身体高度不变的基础上,右腿是提膝带脚,走里前弧线,从左腿的小腿的后侧向前跟进(向左腿跟进),跟进到一肩宽左右。

            这个时分成为一个右后虚步。

            这个步型呢也能够变成一个提膝的膝打动作,膝打就变成了一个右前虚步的一个改变。

            也能够经过右后虚步,再接着走下一个动作。它在这里是能够有相对的改变的,可是咱们能够以一个为主。

            4、方法:

            双手的缠法呢便是:

            在咱们身型步型完结的一起,两者持续顺缠向上托举。

            向上托举到什么方位呢?托举到两手的指尖均朝向右前上斜角。右手心朝向左前上斜角,左手心对右后上斜角,而且右手高于左手。是一个托举动作陈式太极拳实用拳法第18式的第4个动作——进右步转掤法。

            二、动作效果

            它的效果是什么呢?

            上一式动百度手机卫士作对方的左臂被捋,为了我化解捋劲,松沉肩肘,加强对左边的挤劲;

            这个时分我加大陈式太极拳实用拳法第18式的第4个动作——进右步转掤法身法,双手上托,以掤化对方的挤劲。

            好的,感谢我们!

            此解说视频详见今天头条“倪华太极摄生”账号的专栏:“陈氏太极有用拳法胪陈——第18式”。

            视频内容文字无法代替,视频以立体的视角呈现最精微的内容细节,而文字内容因为读者的幻想空间较大,会呈现动作差错。如能更好地探求太极拳的奥妙,以观看视频作为首选。

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